「理想の体型」なんて必要ない！あなたの魅力を最大限に引き出すコーディネート術
「自分の体型に自信が持てない」「理想のコーディネートが見つからない」そんな悩みを抱えている方、実は多いのではないでしょうか？
雑誌やSNSでは、モデルのような体型の女性が着こなすコーディネートばかりが目立ちます。でも、現実の私たちは皆それぞれ違う体型を持っています。小柄な方もいれば、高身長の方もいる。ぽっちゃりとした体型の方もいれば、スリムな方もいる。そして、それぞれが持つ体型には必ず魅力があるんです。
体型カバーコーデの基本は、XラインやAライン、Iラインなどのシルエットを意識すること。また、首・手首・足首の「3首」を強調することで、誰でも簡単に細見えが叶います。
今回は、小柄・高身長・ぽっちゃり女子それぞれの体型別に、コンプレックスを魅力に変える実践的なコーディネート術をご紹介します。プロのスタイリストが実際に使っているテクニックを、分かりやすく解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください。
小柄女子の魅力を最大限に引き出すスタイリング法
小柄さんの「困った」を解決する3つのポイント
小柄な体型がゆえに「服に着られて見える」「幼く見られる」など、服選びや着こなし方に悩んでいる方は多いです。でも、実は小柄な体型には大きな魅力があるんです。
1. 目線を上に集める「視線誘導テクニック」
明るい色合いのトップスや、ネックレスやピアスなどのアクセサリーを身につけることで、視線を上に集めることができます。大ぶりなものでなくても、顔まわりにさりげないアクセントをつけるだけで効果的です。
また、ヘアをアップスタイルにアレンジしたり帽子を被ったりして、物理的に身長をカサ増しする方法も効果的。これらの工夫により、全体のバランスが整い、スタイルアップが期待できます。
2. ハイウエストでスタイルアップ
ハイウエストのボトムスやウエストインでウエスト位置を高く見せることで、足長効果が期待できます。また、色柄物や小物類など存在感のあるアイテムを上半身に持ってくることで、よりスタイルアップ効果が高まります。
3. 縦のラインを意識したシルエット作り
縦長のIラインシルエットを意識することで、スラリとしたスタイルアップが叶います。ロングカーディガンやロングジレなどを活用して、縦のラインを強調するコーディネートを心がけましょう。
小柄さんが失敗しやすいポイントと対処法
大きな柄ものに注意
大胆な柄もので、グラフィックのインパクトが強すぎると小柄な体型が余計に目立ってしまう危険性があります。柄は細かくて繊細なタイプを選び、コーディネートに取り入れるなら、トップスorボトムスどちらかに絞った方がベターです。
オーバーサイズの落とし穴
小柄さんコーデには、シルエットのメリハリ作りが欠かせません。下半身よりも上半身にボリュームを持ってくる方がバランスが取りやすく、気になるお腹やお尻周りもカバーできます。
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高身長女子の凛とした美しさを活かすコーディネート術
高身長女子の悩みを魅力に変える4つのテクニック
一般的に165cm以上なら平均以上、170cmを超えれば間違いなく「高身長女性」と言えます。身長が高いことで、手足が長くてスタイルが良く見える一方で、コーデのバランスを取るのが難しいという悩みもあります。
1. 「3首」を効果的に見せる
「3首」とは、「首・手首・足首」のこと。身体の中でも特に細いこれらの部分を見せるように意識することで、高身長さんも簡単に華奢で軽やかな印象が作れます。
2. 上下のシルエットでメリハリを作る
全体的にオーバーサイズなシルエットのファッションは、高身長さんだと迫力のある印象になってしまうことがあります。ゆるっとしたトップスにはすっきりめのボトムスを合わせて、上下のシルエットにメリハリをつけることがポイントです。
3. 縦のラインを意識したアイテム選び
ロングスカートや細身のパンツで縦のラインを意識することで、高身長の魅力を最大限に活かせます。また、マキシ丈のワンピースやロングスカート、ロングカーディガンなどがぴったりで、ボリュームがあるデザインでも”着られている感”なく着こなせます。
4. 甘めアイテムの上手な取り入れ方
パフスリーブやフリルブラウスなどの甘めアイテムは、高身長さんが着るとバランスが取りにくく、逆に巨大化して見えたり、無理しているように見えたりすることがあります。大人っぽく着こなすには、いかに引き算を上手にするかがポイントです。
高身長女子におすすめのアイテム活用術
ワンピース活用でスタイルアップ
コーデに悩みがちな方におすすめなのが、簡単に旬のスタイルが完成するワンピース。着るだけで上品なマーメイドワンピースにミニバッグやパンプスを合わせると華やかな印象になります。
柄物アイテムの選び方
高身長だからこそ、大柄でメリハリのあるデザインの方が好バランス。ハリのある生地を選んできちんと感をプラスすれば、マダムっぽさを回避できます。
ぽっちゃり女子の魅力を引き出すスタイリング法
ぽっちゃりさんの「着痩せ」を叶える基本の3ライン
着痩せコーデ・体型カバーコーデの基本は、Xライン、Aライン、Iライン。アルファベットの形をコーディネートに活かすと、着痩せコーデをおさえることができます。
Xライン：ウエストマークで美シルエット
ウエストベルトやリボンで締めることで、メリハリのある美しいシルエットを作ります。ベルトをするとウエストの位置が高く見えるので脚長効果にもつながります。
Aライン：上半身すっきり、下半身ふんわり
トップスは目線が上に行くように鮮やかなローズピンクのカーディガンを選び、デザインが深めのV開きになっているものを選ぶと胸がすっきり見えます。
Iライン：縦のラインで引き締め効果
タイトスカートを合わせてIラインを作り、シックにモノトーンでまとめると全体の印象も引き締まります。
ぽっちゃりさんの「3首」テクニック
ぽっちゃりさんは他の人と比べて首・手首・足首も太いと思っている方もいるかもしれませんが、この3首は誰でも同じように身体の中で一番細い部分。3首を強調することで、簡単に細見えが叶います。
カラーとデザインの選び方
トレンドカラーの取り入れ方
トレンドカラーのオレンジはトップスに持ってきても顔映えしておすすめ。Vネックのシアーニットならすっきりした印象を与えます。
レイヤードテクニック
白っぽいカラーや暖色が多めのコーデでも、レイヤードでコントラストを強調すると着痩せ効果が期待できます。
羽織りの活用法
Tシャツが苦手な方は、羽織りを活用しましょう。トレンドのシアー素材のブラウスやカーディガンなら、Tシャツの上からさらっと羽織って体型をカバーしてくれるうえ、春夏らしい軽さも演出できます。
体型別・失敗しないアイテム選びの極意
全体型共通の「きちんと感」を大切に
40代の大人の女性がまず覚えておきたいのは、きちんと感のある素材を選ぶこと。トレンドのゆるコーデでゆったりとしたアイテムをチョイスすると、だらしなく見えたり野暮ったい印象になったりします。
小柄さんのアイテム選び
定番のストライプ柄は、ピッチが細いものを選ぶことで、エレガントなイメージを表現できます。上下共にゆったりシルエットでも、大人っぽくまとまります。
狙い目は、近年のトレンドでもあるロングジレ。リネンをブレンドしたライトな生地感で、夏でも気軽に羽織れます。ドロップショルダーのボックスシルエットも今どきです。
高身長さんのアイテム選び
スクエアトゥ×マット素材のパンプスを選ぶことで、コンサバ感が緩和され、親しみやすい足元になります。
フルレングスのワイドパンツは、ぺたんこのパンプスを合わせて、裾が床にギリギリつかないくらいで穿くのがベストです。
ぽっちゃりさんのアイテム選び
チェックアイテムも着こなせると素敵です。上半身にボリュームのある方は、ボトムスに存在感のあるチェック柄アイテムを取り入れると、ほっそりした下半身に視線を集めて着痩せを叶えます。
実践！シーン別コーディネート術
オフィスカジュアルでの体型カバー
パンツを合わせるときは、センタープレスが入ったものを選ぶことで、きちんと感がぐんとアップして、ビジネスシーンにもふさわしいコーデに仕上がります。
デートコーデでの体型活用
明るい色のトップスを合わせて親しみやすい印象を演出し、膝下から広がるシルエットのスカートで美しいラインを作ります。
カジュアルコーデでの体型カバー
TシャツをハイウエストのチノパンにINするだけで、好バランスに。袖のロールアップで、布面積をグッと減らすのもポイントです。
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プロが教える！体型コンプレックスを克服するマインドセット
「隠す」から「活かす」へ
体型カバーというと、つい「隠す」ことに意識が向きがちですが、実は「活かす」ことの方が重要です。高身長女子が纏っているクールで洗練された大人の女性の雰囲気は、同性なら誰もが憧れる魅力の一つです。
小柄な方は愛らしさやキュートさを、高身長の方は凛とした美しさを、ぽっちゃりの方は女性らしい柔らかさを活かしてください。
多様性を受け入れる時代
年を重ねて体型に悩みがあっても、自分らしくファッションを楽しみたい！いつまでも、キレイでいたい！そんな大人の女性のために、お悩みを上手にカバーして魅力に変えてくれるアイテムを選ぶことが大切です。
自分に似合うスタイルを見つける方法
まずは、自分の骨格や似合うカラーを見つけるところからスタートしましょう。鏡の前でいろいろなアイテムを試してみたり、信頼できる友人や家族に意見を聞いてみることも大切です。
まとめ：あなたの体型は必ず魅力になる
体型コンプレックスは多くの女性が抱える悩みですが、実は正しいコーディネート術を身につければ、どんな体型でも美しく見せることができます。
小柄な方は「視線誘導」と「縦ライン」を意識し、高身長の方は「メリハリ」と「引き算」を大切にし、ぽっちゃりの方は「3首」と「シルエット」を活用してください。
身長が高いからこそ、ロングスカートやチュニック丈のスカートもきれいに着こなすことができ、IラインやAラインなどのシルエットを意識しておけば、よりスタイルを見せることができます。
大切なのは、自分の体型を受け入れ、その魅力を最大限に活かすことです。「理想の体型」を目指すのではなく、「自分らしい美しさ」を追求していきましょう。
毎日のコーディネートに迷ったときは、プロのスタイリストが選ぶ「Rcawaii」のようなサービスを活用するのもおすすめです。あなたの体型や好みに合わせて、トレンドを取り入れたコーディネートを提案してくれるので、新しい自分の魅力を発見できるかもしれませんよ。
あなたの体型は、間違いなく魅力的です。自信を持って、毎日のおしゃれを楽しんでくださいね。
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